【当前体能评级：SS（历史级）】

陆鸣闭上眼睛，感受着身体的变化。这不是简单的“更持久”，而是整个生理系统的升级——心脏泵血效率更高，肌肉乳酸代谢更快，神经反应更灵敏。如果现在让他打满48分钟，第四节还能保持第一节的爆发力。

手机震动，是科比发来的短信：“醒了吗？今天凌晨的训练提前到四点，有特别安排。”

陆鸣回复：“马上到。”

他换好训练服，出门时看了眼时间——03:52 AM。从被惊醒到现在只过了19分钟，但身体已经完成了脱胎换骨的变化。

凌晨四点：科比的特别训练

训练馆里不只科比一个人。德安东尼教练、首席体能教练蒂姆·迪弗朗西斯科、以及球队理疗师加里·维蒂都在，三人围着白板讨论着什么。

“陆，过来。”科比招手，“给你看个东西。”

白板上画着一个复杂的图表——这是湖人医疗团队根据陆鸣本赛季的体能数据制作的“季后赛负荷预测模型”。

“看这里。”迪弗朗西斯科指着图表曲线，“如果你在季后赛场均打42分钟——这是保守估计，实际可能达到45分钟以上——到西部决赛时，你的体能储备会下降到危险区域。特别是如果我们要打两到三个抢七，累积疲劳会非常严重。”

维蒂补充道：“更糟的是，我们分析了潜在对手的比赛风格。马刺会打慢节奏消耗战，平均每回合24秒耗满；勇士会打快节奏奔袭战，平均每回合只有16秒。无论哪种，对你的体力都是巨大考验。”

德安东尼看着陆鸣：“所以我们需要一个方案。是减少你的上场时间，还是......”

“不减少。”陆鸣打断他，“我可以打满全场。”

四个人同时看向他。科比的眼中闪过一丝惊讶。

“陆，这不是开玩笑。”德安东尼严肃地说，“我知道你体能好，但季后赛是完全不同的强度。1988年季后赛，魔术师约翰逊场均43分钟，结果总决赛抽筋；2001年艾弗森场均46分钟，打完总决赛整个人都虚脱了。这是有前车之鉴的。”